今年夏天好似特別熱，只係行出去一陣，個人都好似溶咗咁。所以今年夏天我都買咗好多小背心，希望可以涼快少少。但係大家都知，一著小背心，身上多餘嘅肥肉都真係幾煞風景。所以，真係要臨急抱佛腳減肥啦!
懶人可以點減肥?
其實我個人真係幾懶，要我做運動減肥，真係無咩可能。但係控制飲食同埋做Treatment我又ok喎，於是今個夏天我就跟咗3個方法去減肥，又真係work 喎！
懶人減肥法1：控制飲食
我所指嘅並唔係節食呀，咁樣係對身體有嚴重影響架!我跟嘅係低醣飲食，即係減少食澱粉質同糖，主要進食蔬果、蛋白質等食物，為咗有效少少，我真係好有決心咁戒咗哥樂同甜嘢，其實效果真係幾好，大約1個月我都減咗近8磅。想知Details 大家可以google 一下，又可以參考下傳媒嘅文章 >>
https://www.sundaymore.com/diet/%E9%99%B3%E5%80%A9%E6%8F%9A-%E4%BD%8E%E9%86%A3%E9%A3%B2%E9%A3%9F-%E9%A3%9F%E8%AD%9C-907315/
懶人減肥法2：Tripower
控制飲食係瘦到，但係我就肥喺d 鬼祟位，就好似大脾呀、Pat pat咁，呢個時候我就要去做treatment啦! 我之前有留意到一部結合咗射頻‧激光‧真空吸力技術嘅Tripower瘦身儀，好勁咁可以層層擊退頑固脂肪，仲有比傳統儀器高出3倍瘦身效能，效果自然加分，一部機已經有3倍效能，無咩理由唔試。
Tripower瘦身科技簡單D講可以做到：減 CALL機肉、BYE BYE肉、豪華臀、虎背熊腰，而且又可以改善橙皮脂肪及鬆弛肌膚，促進淋巴、排脂去水，好快就可以減磅減吋，啱梗我呢D呢瘦但又唔想做運動嘅人。
有興趣可以去呢度睇下丫>>https://bit.ly/3cJxq5d
懶人減肥法3：古法紮肚
唔好以為紮肚係產後媽媽專利，因為古法紮肚其實係可以針對不同身型問題人士需要：水腫、肌肉鬆弛、脂肪積聚、產後肥腫等，進行局部式塑身，脂肪分解、鬆弛組織收緊，同時排出體內多餘毒素及水分，換句話說，即係可以將個小桶腰變成小蠻腰。只係紮住肚10日，我條腰瘦返2吋，真係好開心呀!
市面就有一D紮肚帶套裝，等人可以自己返屋企紮肚。不過，其實咁樣好有風險，由於紮肚帶紮肚束腹會束緊身體，所以使用錯誤方法，又或者太大力，咁樣係會對身體有負面影響，增加內臟負擔之餘，肋骨亦有可能變形，所以想紮肚瘦身，最好搵專業人士幫手啦！
紮肚Details >> https://oasismom.com.hk/
其實要瘦係有好多方法，只要你下定決心，唔好搵借口比自己，輕輕鬆鬆都可以瘦身呀!
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