冬天頭皮變嚴重，淺談冬季頭皮保養大法－yo my Melody 的部落格

冬天一到，成頭雪花紛飛?以為唔著深色衫頭皮就無咁顯眼?咁就大錯特錯啦，因為頭皮發炎、頭皮痕癢一旦唔好好處理，嚴重嘅話就有可能引起脫髮危機。煩惱梗點樣解決頭皮發炎、頭皮痕癢?相信今篇分享就可以幫到你。

點解冬天會有頭皮?嚴重仲會有脫髮危機?

會令頭皮變得乾燥，從而令保護機能失去作用，萬一頭皮突然受到刺激就會出現強烈負擔，導致頭皮痕癢、頭皮發炎、雪花紛飛情況。

既然冬天皮脂比較少，頭髮無頭油情況下點解會有頭皮?其實咁係因為冬天嘅時候，皮脂比較容易凝固，並且滯留喺毛囊入面，久而久之就會造成毛囊阻塞，長遠就會令毛囊無辦法生出頭髮，嚴重嘅仲會演變成脫髮、禿頭。

頭皮痕癢、頭皮發炎可以點改善?

1.保持良好的生活習慣

睡眠不足、壓力大會影響血液循環，因此，保持規律生活及良好生活習慣最重要，尤其是要有充分睡眠。

2.避免油膩及辛辣食物

辛辣食物都增加患上脂溢性皮膚炎風險，導致頭皮痕癢、頭皮發炎，而且吸煙亦會引起荷爾蒙失調，增加頭皮惡化嘅可能性。

3.頭部護理

除咗避免使用過多髮型造型產品外，冬天吹頭髮時唔好用過熱嘅風吹頭，因為咁樣會傷害到頭皮。

4.正確洗頭

洗頭時一定要徹底將洗髮用品洗乾淨，亦都唔好用過熱嘅水，同埋唔可以大力抓頭，以免抓傷頭皮或者係造成頭皮發炎。

5.減少染燙頻率

經常染燙容易傷害頭皮，為咗保持頭皮健康，建議減少染燙次數。

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